February 27, 2015

Обьявление

February 26, 2015

Девушки, тренажерный зал – не камера пыток!

Медленно и робко. Именно так входят девушки первый раз в тренажерный зал. Испуганные взгляды на накачанных ребят. Чаще всего девушки смущаются, и бояться подходить к тренажерам. […]
February 19, 2015

Сколько должна длиться тренировка?

Предлагаю в сегодняшней статье обсудить один очень важный вопрос для всех спортсменов: сколько же стоит проводить времени в тренажерном зале, чтобы добиться результатов? Для начала стоит […]
February 15, 2015

Подборка демотиваторов о фитнесе

February 14, 2015

Как восстановить мышцы после тренировки?

В предыдущей статье мы с вами рассмотрели основные виды боли, которую может почувствовать спортсмен после тренировки. Сегодня продолжим разговор, и решим, какие способы помогут восстановить мышцы […]