Апрель 15, 2016
техника безопасности в тренажерном зале

Техника безопасности в тренажерном зале — рекомендации

Обязательно прислушивайтесь к своему организму! Всегда! Перед началом занятий обязательно в течение 10 минут кардио тренажер и легкую разминку всего тела. Это : махи руками, ногами, […]
Март 31, 2016
фитнес инструктор

Рекомендации по выбору фитнес-инструктора:

Самый главный момент в выборе инструктора: это то что вы задаёте ему все Вас интересующие вопросы, на которые он должен знать ответ. И обязательно спросите — […]
Март 28, 2016

Правильная техника выполнения ходьбы на Степе. 6 месяцев после родов

Февраль 27, 2015
Объявление о продаже беговой дорожки

Обьявление

Объявление — Продам беговую дорожку практически новую или поменяю по предложению хоть на черта лысого в рот она хххсь.
Февраль 26, 2015

Девушки, тренажерный зал – не камера пыток!

Медленно и робко. Именно так входят девушки первый раз в тренажерный зал. Испуганные взгляды на накачанных ребят. Чаще всего девушки смущаются, и бояться подходить к тренажерам. […]