Апрель 15, 2016
техника безопасности в тренажерном зале

Техника безопасности в тренажерном зале — рекомендации

Обязательно прислушивайтесь к своему организму! Всегда! Перед началом занятий обязательно в течение 10 минут кардио тренажер и легкую разминку всего тела. Это : махи руками, ногами, […]