Ноябрь 29, 2014

Что взять с собой в спортзал

Одежда не должна стеснять ваших движений. Если речь идет о гимнастике или любых других видах спорта, в которых вам придется делать упражнения на гибкость, то лучше […]
Ноябрь 29, 2014

Для чего нужен инструктор

Задача инструктора в тренажерном зале облегчить посетителю тренировку. Тренер подсказывает нужные комплексы упражнений, дает личные консультации, следит за правильным выполнением упражнений. Удачные тренировки с тренером зависят […]