Благодарные клиенты

Говорят благодарные клиенты...


с ней тренировки заразительны ;))))

Если вы ленивый кусок мяса и жира, желающий определенный образ касаемо вашей фигуры, то Татьяна - наилучший вариант. "Ты будешь делать?", "давай делай", не оставят вас равнодушными, при том, что результаты за первый месяц колоссальные.
Да и приятно, когда с тобой работает специалист, который влюблен в свое дело и живет им, т.к для большинства трениров ВЫ...да, да ВЫ - станок для подработки . Мой результат на фото за 2 месяца тренировок, 5 раз в неделю и разобрались с питанием.... вот и все;))))

Артем

Профессионал с большой буквы !!!

Я пришла к Татьяне с конкретной задачей: улучшить свою фигуру, а если точнее, то похудеть, и при чём правильно и без вреда здоровью, т.к. уже имелся неоднократный опыт ходьбы по диетам. Задача была принята и началась работа:)
Через 3 месяца я добилась результата по форме который ну очень давно хотела ). Появился рельеф, пропали галифе, целлюлит на бедрах и ягодицах стал намного менее заметным (на 50-70%), а где-то пропал совсем.За это время окрепли и приобрели форму мышцы пресса, спины и рук, улучшилась осанка.
Как бонус: Татьяна очень деликатный, вежливый человек, а также настоящий профессионал с широкими знаниями в разных областях, которыми готова делиться.
Я очень довольна результатами, Татьяна именно тот по настоящему профессиональный тренер, которого я так долго искала.

Наталья

Отличный специалист!!!

Татьяна- гений, я не шучу, это на самом деле именно так! Этот первоклассный специалист "Татьяна" помогла мне вернуть за короткий промежуток времени мою фигуру, создать рельефность. Я очень благодарна ей за её терпение, за боевой характер и силу воли по отношению к людям которым она помогает. В первые вижу токого человека. Я очень рада, что у неё тренируюсь. Спасибо тебе огромное. Всем советую. Не пожалеете.

Елена

Замечательный тренер!

Я пока что новичек в бодибилдинге. Прошёл  за 2 с небольшим месяца 31 тренировку. Но уже есть чем поделиться)))! Есть воодушевляющие результаты))) Хороший результат, это прежде всего высокопрофессиональная работа тренера с тренирующимся? тренер подбирает систему тренировок, питания, где-то поддержит, где-то "пинка" в нужный момент даст? И результат не заставит себя ждать? Спасибо, Татьяна, за твои рекомендации, они реально помогают сконцентрироваться именно на тех деталях в тренировках, которые ведут к результату!!! И это только начало! Вперед к цели! И в сорок лет можно начать работать над своим здоровьем и телом!

Виктор Акинчиц

ССПАСИБО за здоровую спинку мою :)

Были огромные проблемы со спиной. МРТ показало межпозвоночные грыжи и прочее. Ночью встать к ребенку было проблемой. Врачи сказали никаких тренажерных залов, детей на руки ни в коем случае, тяжести не больше 3 кг...только в бассейн. Воду не очень люблю. Промучилась год. Набрала Татьяне, рассказала о проблеме. Она сказала приходите на ЛФК ко мне, посмотрим. Стала заниматься и после тренировке третей наверное, уже спина прошла!!!!!!!!!!! Это чистая правда, без грамма вранья и преувеличений!!!! Поэтому...ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО от всей души, Татьяна! Думать даже не могла, что придя в зал и "тягая железо" можно вылечить спинку мою :) Без таблеток. А еще и программа питания была составлена! Как тренер, как человек - просто прелесть! В зал ходила с огромным удовольствием! За три месяца уже стала стройной и подтянутой! СПАСИБОООООООО за все !!!!!!!

Инга

Отличный тренер!

Татьяна замечательный тренер.Очень быстро привела меня в форму,буквально за 3 месяца тело стало упругим и рельефным.Плюс выявила проблему со здоровьем(почки),после этого перестали качать пресс,но за счёт других упражнений животик всегда подтянут.Советы по питанию,настойчивость,мотивация,на тренировку всегда шла с огромным удовольствием!Рекомендую!

Надежда

Мастер своего дела на 100%

Это не первый тренер в моей жизни,но однозначно самый лучший с кем бы мне приходилось когда-либо заниматься!Самый главный показатель тренировки - это ощутимый прогресс,видимый результат,хорошее самочувствие и желание продолжать совершенствоваться.Если вы хотите преобразить свое тело,изменить свой образ жизни,то вам к абсолютному профессионалу своего делпиапа Татьяне!!

Наталия

Таня вернула мне физическое здоровье

После полугода в гипсу и минимумом движений Татьяна работала со мной так, как ни один реабилитолог не будет работать - тренировки и питание, телефонные звонки и контроль - итог отличный. Моя искалеченная рука работает и ее не отличишь от здоровой. Таня спасибо!

Юля Ушакова

Никто не говорит, что это легко...

По совету подруги обратилась за помощью к Татьяне, как к специалисту. Более десяти лет страдаю от болей в спине, результат - операция межпозвоночной грыжи в поясничном отделе. Все нейрохирурги категорически запрещают фитнес, разнообразные танцы, а тем более тренажерный зал. Год я занималась аквааэробикой, но желаемого результата не получила (боли в спине стали тупыми, но не ушли). Татьяна понравилась мне с первой встречи, т.к разговор начался со слов "С какой целью Вы пришли в спортзал?" Начали заниматься аккуратно и с очень маленькими нагрузками. В течении тренировки Татьяна периодически интересуется твоим самочувствием, что не мало важно. На следующий день после тренировки всегда позвонит и спросит "Болит ли что-нибудь? Как спина?", даст дельный совет. Это тоже очень приятно, что тренер не бросает тебя на произвол судьбы, а внимательна к каждому клиенту. Через месяц регулярной работы в спортзале (2 раза в неделю) боли в спине испарились и я ощутила легкость во всем своем теле. Стало понятно, что спортзал + Татьяна - это образ моей жизни.Хочу заметить, что в спортзал я пришла с весом 81 кг. А через два года упорного труда, благодаря Татьяне, я вешу 59 кг. Татьяна видела все недостатки моего тела и параллельно лечению спины корректировала фигуру как тренировками, так и советом по правильному питанию. Спасибо огромное Татьяне за свое тело и здоровье. Она не только высококвалифицированный специалист, но и отличный психолог.

Надежда

Однозначно производит только хорошее впечатление.

Работает на все 100%. Это реальный профессионал, который действительно знает что, где и как. Занятия очень интенсивные - работают абсолютно все группы мышц. Очень внимательный тренер, всегда поддерживает связь, и действительно видно, что человек тобой занимается, а не просто провел тренировку и забыл. Одним из важных элементов является сама личность тренера: жизненная позиция, отношение к людям, энергия и чувство юмора, открытость,
доброжелательность, умение слушать, слышать и чувствовать людей. Всё эти личностные качества тренера есть у Татьяны!! Желаю ей дальнейшего профессионального роста и развития!!!

Анита

Тренировки с учетом состояния здоровья!

Благодаря Татьяне я получила фигуру своей мечты. Не все физические нагрузки идут мне на пользу, из-за состояния здоровья. Несколько попыток начать тренировки с другими тренерами закончились неудачей и плохим самочувствием и я решила, что тренажерный зал не для меня. Но все изменило знакомство с Таней. Она специализируется на таких непростых случаях как у меня. Специальная программа и постоянный контроль дали потрясающий результат! Танюш, спасибо огромное!

Ольга

Замечательный тренер??

Татьяна-отличный тренер.Занятия проходят бодро и так увлекательно,что время летит незаметно!)Регулярная помощь по питанию, отличная мотивация!)Результаты не заставили себя ждать-буквально через 2 месяца нужно было менять гардероб)???

Алина

тренинг....повторить....повторить....и еще раз повторить! ;))))

Я нашла в этом человеке отличный пример для себя. Энергичная, упорная, требовательная, ответственная, позитивная - она легко находит подход, строит систему занятий, мотивирует просто волшебным образом. А в результате - ты с каждым занятием обретаешь уверенность в себе и своих силах, наслаждаешься результатом и хочешь еще)

"Ты можешь", "не ленись", "давай еще подход" и повторить...повторить.......повторить...- от этого невозможно отказаться) Как тренер она мотивирует вас на успех)

Marina Migacheva

Классный тренер))

IMG_20150601_150426Татьяна, очень внимательный тренер. Скажу более. Ее квалификация как тренера и ее знания в медицине и анатомии взаимно дополняет друг друга .Она как хороший доктор, видит не только причину,но и пути исправления твоего состояния , в котором ты сейчас находишься. Отсюда грамотная коррекция нагрузок, понимание анатомии движения и работы мышц ,суставов и сухожилий что позволяет избежать явных и скрытых травм. Внимательна но в тоже время требовательна. Я хотел бы посоветовать Татьяну в качестве тренера всем тем людям кто всерьез к своему здоровью на долго и всерьез. Большое спасибо Татьяне за результат и поддержку. Сергей.

Сергей

Доктор моего тела

Для меня очень важно то, что Татьяна кроме всего прочего еще и грамотный инструктор ЛФК. Когда я к ней пришла, то спина болела жутко, остеохондроз ,
грыжи в позвоночнике и всякие сопутствующие неприятные моменты. На 6-8 занятие я почувствовала облегчение, за что безумно благодарна своему личному тренеру. Теперь спортзал -это образ жизни. Татьяна доказала, что можно обойтись без операции.

Ольга

Мастер своего дела!

84554283Прекрасный тренер!
Очень рада, что когда-то попала в её профессиональные "руки" :)) Всегда внимательная к самочувствию, к каждому клиенту индивидуальный подход (моя подруга тоже у неё занимается) ,тренировки разнообразные, так что не бывает скучно, не даёт поблажек, требовательная, но при этом она знает и видит "лимит" каждого.
Результат замечательный: тело спортивное, не перекаченное, мышцы в тонусе, чувствуешь себя своим собственным героем :)
И не могу не заметить какая она красавица ;)
Спасибо большое, Танечка! ????

Карина

девиз тренировки "Не халтурь"

чтобы действительно получить результат нужен персональный тренер. Вот Татьяна одна из профессиональных трениров которого могу порекомендовать. На тренировке действительно выкладываешься по полной, так же она проконсультирует по питанию, что тоже очень важно, так же очень приятно что заранее составляется график по тренировке.
Так же был случай что немного прихварал перед тренировкой, так Татьяна помогла войти в строй очень быстро.
Спасибо большое за тренировки и консультации!

Дмитрий

Горжусь знакомством!

Зная Татьяну несколько лет, могу сказать, что таких профессиональных личных тренеров, как Татьяна, очень мало. Не только по профессиональным качествам, но и по личностным! Татьяна просто супер Гуд!)))

Виктор Акинчиц

Татьяна и только Татьяна!!!!

Долго решалась начать ходить в тренажерный зал. Стеснялась. Находила отговорки. Боялась или перекачаться и стать еще больше, или бесполезно потратить и деньги и время. Понимала в зале без тренера делать нечего. Порекомендовали Татьяну. Ни секунды не пожалела, что познакомились и начали с ней заниматься. Сразу наладился контакт в общении. Абсолютно индивидуальный подход соответственно Вашей физической подготовки и телосложения. Грамотность и профессионализм. Разнообразие в тренировках. Все доступно объясняет что делать, как делать и для чего это делается. Танюша потрясающая и позитивная. А результат не заставил себя долго ждать. На фотографии разница в 5 месяцев. Очень рекомендую.

Валерия

на тренировку всегда готова ;)

мЧем лично мне нравятся тренировки с Таней:

1. Это профессиональный тренер и диетолог, ведь доверять своё  здоровье абы-кому не хочется!
2. Она прекрасный мотиватор - знает как подбодрить и не даёт лениться))
3. Всегда ответит на все вопросы, даже если задаёшь их по 5 раз))))
4. Она составляет тренировку именно под вашу фигуру, проблемные зоны и возможности, а не просто даёт общие для всех упражнения!
5. На ее форму и внешний вид хочется ориентироваться !

--

Алла

Мотивация на 5 с плюсом!

Татьяна очень грамотный тренер и замечательный специалист в своей области! К работе относится крайне ответственно и со знанием дела. Она профессиональна,внимательна,добросовестна. Очень внимательно относится к своим клиентам, к каждому находит индивидуальный подход. Всегда направит и поддержит. Мотивация на 5 с плюсом !!! Я довольна своими результатами и буду продолжать к ней ходить!

Екатерина

Когда за дело берется профессионал...

Татьяна - замечательный специалист, который может с успехом тренировать как девушек, так и парней. Долго выбирал себе тренера (и мне, кстати, было абсолютно все равно, будет это парень или девушка, так как предрассудками не страдаю). Достаточно было сходить на первую тренировку к Татьяне, чтобы понять, что нашел себе отличного инструктора. Многие тренеры могут превратить мужское тело в шкаф (для этого особого ума не нужно), и лишь немногие помогут вам сделать ваше тело по-настоящему красивым, а для этого тренер должен быть не только профессионалом, но и иметь хороший эстетический вкус. Все эти качества есть у Татьяны. А еще она на редкость обаятельный человек!:)

Гордей

Отличный тренер и замечательный человек!

Татьяна-тренер,которая дает РЕАЛЬНЫЙ результат,будь то похудение,набор массы и т д. Всегда следит за техникой и стоит над душой,так что сфилонить не получится!!!)))))Составляет план питания и в дальнейшем,при необходимости,корректирует его.А также всегда перед тренировкой спросит,что съел..Так что ,если согрешили,будьте готовы +1 подход))Всегда даст совет дельный (девочкам расскажет и про витаминки(БАДы) и по уходу за кожей ..Таня-очень искренний,добрый и позитивный человек)Конкретно я добилась результата -7 кг (такую цель я ставила первоначально) ,так же видела результаты девочек в зале,которых Таня тренировала!Всем советую!!!!!!!

Виктория

Нужен результат, она поможет его достичь!

Профессионал....на этом можно и закончить, но нет)))). Идеальное сочетание необходимых ИМЕННО ВАМ упражнений, скорректированного питания и общения с офигенным (не смогла подобрать более литературное слово) человеком. Если ваша цель - идеальное тело без голода и травмированных частей тела от некорректного обращения со спортивными снарядами, то даже не сомневайтесь в выборе тренера!

Александра

Татьяна - отличный тренер! Я очень благодарна ей, ведь только с её помощью я смогла справиться с лишним весом и обрести уверенность в себе. На тренировках царит очень приятная атмосфера: занятия проходят легко и с удовольствием, время пролетает незаметно) Татьяна всегда следит, как ты делаешь то или иное упражнение и исправляет, если что-то неправильно. Каждое занятие она поддерживает и мотивирует, так что схалявить вряд ли получится:) Под её чутким руководством я добилась красивого и здорового тела, о котором раньше только мечтала!) Вы тоже сможете! Идите к Татьяне и не пожалеете!))

Дарья

Ваш тренер- Ваш друг!

С марта 2015 тщательно искала тренера. Цель была не просто привести себя в порядок перед весной/летом, а найти квалифицированного тренера, который индивидуально подойдёт к твоим пожеланиям и состоянию здоровья. И вот я её нашла! С первых минут все было понятно) Таня не просто вам даст задания, а создаст целый алгоритм ваших тренировок, питания и образа жизни. Уже спустя месяц были видны результаты. Мою "кривую" спину , когда увидел врач просто не поверил, что сколиоз, с которым мы боримся долгое время , стал прятаться под закаченными крепкими мышцами. Тренировки проходят на одном дыхании, Таня всегда и подбодрит, и поддержит , но и не даст вам просто прожигать зря время и халявить! У неё все под чётким контролем!)) если вы хотите красивое тело, здоровый дух, заряд сил и энергии на целый день, то вам к Тане! Рекомендую??Танюша, ты наш босс навсегда!❤️

Дарья

счастье есть ;)

Просто обалденный тренер))))) Только с помощью Татьяны, мне удалось избавится от 30 кг лишнего жира:))) Всем советую, результат будет 100%(Если выполнять все рекомендации). я безумно благодарна этому тренеру. Ведь Татьяна воплотила мою мечту)))) В заключении я вернулась в профессиональный спорт, стала замечать внимание противоположного пола и вообще изменилась не только физически, но и морально) Кстати, на тренировках вы будете получать нереальный заряд мотивации. Так что не теряйте время. Идите в зал к Татьяне )))

Мария

Татьяна

Вот уже 10 месяцев занимаюсь под руководством моего любимого тренера. Первоначальной целью было избавление от лишнего веса, и Татьяна помогла мне добиться этой цели советами и личной программой – минус 16 килограмм. Теперь же корректирую свое тело, поддерживаю его в тонусе, и хожу на тренировки с огромным удовольствием. Нет предела совершенству.


Рекомендую

Если Вы не решили, идти ли к Татьяне на занятия, то могу посоветовать: обязательно идите! Записывайтесь на тренировки, и точно не пожалеете! Тренер и подскажет, как правильно выполнять то или иное упражнение, и над душой постоит – схалявить не даст, и поможет правильно избавиться от лишних кило. Очень рада, что послушала подругу и записалась к Татьяне на тренировки.


Замечательные занятия!

Замечательные занятия! Профессиональный подход, комфортное общение, доверие, что немаловажно при занятиях с персональным тренером. Результаты не заставляют себя ждать – уже через месяц поняла, что скоро придется менять гардероб. Тело меняется на глазах, и за это благодарю Татьяну. Уже и подружка с ней занимается.


Кто ищет тот всегда найдет

Давно искала персонального тренера в Минске, посетила много залов и перепробовала разные направления. Попала к Татьяне и поняла, что у нее индивидуальный подход к каждому клиенту. Я нашла, то что искала! Помощь на тренировках, постоянные консультации и советы по уменьшению объемов и правильному питанию. Улучшилась растяжка благодаря правильному подходу и упорству. Спасибо!!!


Мой персональный тренер

Я нашла своего тренера. Мне все очень нравится. Индивидуальный подход к решению моих проблем. Рекомендации по питанию, контроль веса, объемов. Прекрасная атмосфера на тренировках. Все очень комфортно: время, зал, место для переодевания, также приятно выпить чашку вкусного кофе!!! Татьяна еще приятна и как собеседник, так что, я довольна полностью. Рекомендую ее своим друзьям и знакомым.


Спасибо

Татьяна очень хороший тренер - занятия проходят бодро и увлекательно. Летом мы даже занимались на улице - это было супер! Сейчас занимаемся уже поменьше, только по выходным, но всё равно у ребенка хорошие результаты по растяжке и по прессу, силе рук и спины. Я тоже присоединяюсь - это здорово, в хорошем темпе, упражнения разные и не надоедает.